La peur est une émotion négative puissante. La peur est générée par les émotions, le mental, l'ego et la création de pensées négatives. La peur est l’un des plus grands obstacles sur le chemin de l’évolution humaine. Elle est souvent générée par une grande souffrance. Les peurs sont des limitations dans notre transformation : peur de l’échec, peur de la maladie, peur du changement, peur de l’abandon, peur d'être jugé, peur de pas être aimé, peur de la solitude, peur de perdre, peur de s’engager et peur de se tromper. Les peurs sont ancrées dans le subconscient. La peur du changement est la principale résistance au bonheur. Le changement est difficile à vivre car nous avons peur d'aller vers l'inconnu.

     « La peur est le premier des ennemis naturels que l’homme ait à vaincre sur son chemin vers la connaissance. » Carlos Castaneda. La peur est la seule chose qui nous sépare de l'amour. La peur nous paralyse et annihile la joie et la liberté. Abandonner la peur, c'est comme d'ouvrir les yeux. Plus nous nous libérons de la peur, plus nous voyons clair.

     Lise Bourbeau nous enseigne dans son programme d’Écoute Ton Corps, les 5 blessures de l'âme qui sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.
     La peur du rejet amène la personne à démolir ses relations, à penser qu’elle n’a aucune valeur et qu’elle n'est pas capable d'être heureuse. La personne peut souffrir de dépendance affective.
     La peur de l’abandon : la personne peut devenir victime, elle dramatise beaucoup et elle a peur de la solitude. Quand on a peur d'être abandonné par une personne, on devient jaloux et possessif et on ressent de la frustration de la colère. La peur d'être abandonné est cause de mal-être et de souffrance.
     La blessure d'humiliation : la personne a tendance à abaisser les autres et à les humilier.
     La blessure de la trahison : la personne devient contrôlante et elle veut avoir raison. Elle se sent victime face aux autres personnes.
     La blessure de l’injustice : la personne devient rigide et perfectionniste. Elle est exigeante envers elle-même et elle n’est pas objective en face de la réalité. Elle a de la difficulté à se laisser aimer et à démontrer son amour.

     L'énergie de la peur induit en nous une sensation paralysante et épuisante. Elle nous amène à nous sentir mal dans notre corps et elle perturbe notre humeur. La peur est illusoire et irrationnelle. Elle reflète des blessures psychologiques antérieures. La peur égale frustration, solitude, anxiété, inquiétude, dépression, jalousie, envie et colère.

     L'énergie du courage nous donne une impression expansive et revitalisante. Elle nous recentre sur le présent, ouvre notre cœur et augmente notre estime de soi et améliore notre caractère. L'énergie de l'amour égale courage, patience, paix intérieure, espoir, estime de soi, compassion et connexion à la Source Divine.

     Voici des astuces pour surmonter les peurs :
Nommer ses peurs, les écrire sur un papier, en parler à une personne et comprendre la situation.
Prendre contact avec sa peur, la ressentir et décrire ses émotions en lien avec sa peur.
Comprendre les blocages de notre peur, décrire les événements autour de la peur et les faits s'y rattachant.
Il nous suffit d’identifier la peur ou l’émotion lorsqu’elle se présente à nous et la traiter, en récitant la méditation : « Méditation pour vaincre mes peurs »

     Les avantages à s’engager dans cette démarche de libération sont :
          se libérer d'une égrégore de peur
          développer sa créativité
          découvrir sa réalité intérieure
          apprendre à s’affirmer davantage
          apprendre à avoir confiance en soi et en ses capacités
          devenir plus autonome
          vivre plus sereinement
          apprendre à être plus efficace dans ce que l’on entreprend
          apprendre à être vraiment soi-même
          apprendre à mieux voir ce qui est vraiment important pour soi
          être plus heureux

     Récitez cette méditation est le meilleur moyen de se libérer de ses peurs : « Méditation pour vaincre mes peurs »

     Une fois cette peur libérée ou en cours d'évacuation, nous ressentons en nous le pardon envers nous-même, nous ressentons cet outil énergétique puissant resurgir de nous, ressentons ses bienfaits.